 おはようございます。
寒いですね。 昨日の天気予報では
そんなに冷え込まない、と言っていましたが
やっぱり朝は 寒いです〜〜
それに加え・・・
おしりが痛い。
おしりだけじゃなく・・・下半身全体が
筋肉痛です(-_-+)
昨日、サイヤ人がお休みだった事と
体力がバテ気味だったことも手伝って
久しぶりの 焼肉に行きました。
くろべこ というお店に行ったのですが
以前あった場所から 程近い場所に
お店は リニューアルオープンしていました。
店内は３倍くらいの広さになって
しかも、炭火のコンロの上に
煙突が伸びる仕組みになっていました！！
（写真）
我が家が どうしてよくここに行くか、というと
トン足がおいしいから！！！！
トン足がおいしい店は、そうめったにありません。
いつも２皿頼むのですが・・・足りません。
でも
２皿しか頼みませんが（苦笑）
・・・みんなの手が お皿にワッと伸びたかと思うと・・
ガツガツと 黙って食らいつきます（笑）
あとは・・・奪い合いです（笑）
あとは適当に焼き物を食べて終了。
時には、焼き物より他のものが多いんじゃない？
って時もあり・・
焼肉屋に行かなくても、おいしいトン足が食べられたらいいな。
で
なんで 筋肉痛か、って？？？
そう。その帰り道。
グリコをやろう！という話になり
うちにつくまで グリコで帰ることになりました。
グリコ、知ってます？？？
キャラメル・・・じゃなくて
じゃんけんゲームです。
じゃんけんして、勝ったら 勝った分だけ進むのですが
グーだと グリコ、で３歩、
チョキだと チヨコレートで６歩
パーだと パイナツプルで やっぱり６歩。
それを 大また（っていうか幅跳びみたいにジャンプしながら）
で進むのです〜〜〜
３人それぞれに進退後退しながら
進んでいったのですが
3/1位の道のりを行った所くらいから
足が限界になって来ました・・・
でも
自分に負けたくなかった私。
どうしても家に着くまでは 続けたかったのです・・
が
年には勝てず
子供たちに謝って リタイヤしました。
それが・・・
お風呂に入った後から
下半身、特にいつも使っていないであろう
ふくらはぎの外側の筋肉が
張ってきて、 力も入れられなくなる有様。。。
とほほ。
情けない。
あんな運動くらいで こんな事になるなんて。
最近、こういうことがすごく増えました。
いかんなあ〜〜
よほどいつも 同じ部分しか使っていないんだな〜〜（苦笑）
で、おしりもすかっり筋肉痛、と言うわけ。
部活の後のようです（なつかし〜〜）
体脂肪ばかり気にしないで
筋肉量もしっかり気にしないと
どんどん落ちていくんだな〜〜
体力なくなるはずです！！
あ〜〜情けない（泣;)
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