福生市福生にある女性専用、
少人数制のヨガスタジオ、Coco-yoga。
肩こり解消、冷え性改善などにオススメのヨガ。
指導してくれるのは、ヨガセラピストの
タァさんこと、ますだたかこさんです。

20代の頃ダンサーをしていたタァさん。
身体を壊し、歩くことさえままならなくなりました。
身体を治す過程でリハビリとして出会ったのがヨガでした。
ヨガの力に感銘を受けて、今はたくさんの
女性のココロとカラダをハッピーにしているのです。

独特のポーズと呼吸法で、無理をせず、
身体が喜ぶことを大切にするヨガ。

ふだん忙しく、体も頑張っている自分。。
そんな自分の心と身体に問いかけながら、
その時の自分に合ったポーズで
自ら輝いて行くのがココヨガ流です。

教室は、毎週月曜日と木曜日。
70分のプログラム。
毎回、季節などに合わせた美と健康のテーマがあります。
お得な体験キャンペーンもありますので、
気になる方はお早めにお問合せを！

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Coco-yoga
福生市福生858
070-5020-2355
メールアドレスは ta@coco.yoga
地図
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羽村市生涯学習センターゆとろぎの音楽室で
活動しているのは、
和太鼓教室「TAIKO-LAB（太鼓ラボ）」のみなさん。

伝統的な和太鼓を、気軽に楽しむ
ことをコンセプトに
東京都心をはじめ、全国各地で教室を
開催しています。
西多摩地区は、羽村市と東大和市、
立川市で教室が開催されています。

その内容はずばり、
太鼓ビクスです！
講師の島田さんは９歳から和太鼓を始め、
お祭りや企業イベントアトラクション等、
年間50本以上もの演奏をこなすスペシャリスト。
激しいビートの音楽に合わせ、大きな掛け声をしながら指導に当たります。

参加者は体全体を使い、左右のバチで和太鼓を打っていきます。
この新感覚エクササイズ、二の腕だけでなく、体幹、ももなど体全体に効っくぅ〜エクササイズなんです。
楽しみながら健康的な体力づくりを実践できるんですね。

参加者の皆さんも、すっきり爽快！
体が軽くなる！と絶賛の声。

気軽に楽しく、健康的に。
TAIKO-LABの太鼓ビクスで、日々の生活、
もっと充実させてみませんか。

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TAIKO-LAB西多摩
サイトはこちら
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羽村市東口から歩いて１分。
青梅線沿いに今年1月オープンしたのが、
昼間から飲める居酒屋「亀甲」です。

ご主人は、洋食、和食の経験ともに豊富なため、
リーズナブルで美味しい変化球で攻めてきますよ〜〜。

いただいたのは、「ワサビとアボカドのパスタ」。
クリーム状のソースには、わさびの粕漬を使用。
そしてアクセントとして、なんと梅干しが！
疑心暗鬼だったレポーターも、このハーモニーにはナットク。
目から鱗のようでした。

ランチには柚子茶とダージリンティーのブレンド茶。
これも美味しい変化球です♪

昼から飲める、がウリだけあって
日本酒の品揃えには自信があるそうです。
そして、こだわりも。
日本酒好きなご主人の「うまい日本酒」とは、
「ふくよかで味が強く、余韻の残る日本酒」。
そんなご主人がついに探し当てたのが、
雄町米を原料としたお酒が豊富に取り揃えてありますよ。

酒の肴は亀甲自慢の鶏料理です。
ブランド肉のけんみ、豊後、大山、日向の４種類を
料理によって使い分けています！
こだわりと変化球。
間違いなしです。

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亀甲
羽村市五ノ神4-1-2
042-555-8888
営業時間　月〜土11：00〜23：00
　　　　日10：00〜20：00
不定休
Pあり
地図
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青梅市友田町にある工房「遼有堂」。
ご主人は、峯岸遼有さん、５０歳。

お茶室を造る「数寄屋大工」の元で修業を積み、
侘びや寂、粋といったものを建築に取り入れ表現する、特殊な大工です。
木造建築のほか、蔵、店舗、家具木工など。
技だけでなく、センスが高く評価されています。

工房を訪ねると、山積みになった木材が。
そして壁には断片的な水車の図・・・

これは水車作りのための、いわばメモ？
実は峯岸さん、いま、秋川渓谷の畔にある
黒茶屋の水車を手がけているんです。

黒茶屋のシンボルともいえる水車を作るのは二度目。
一度目は20年前でした。
今回、老朽化に伴い、黒茶屋が作り直しを依頼したのです。

二度目の製作にあたり、峯岸さんは図面を起こしませんでした。
長さ、角度、切込み、組み合わせなどは、峯岸さんの頭と手がすべて把握しています。
壁には水車の図をメモするだけで十分なのです。
まさに、匠のなせる技なのです。

二代目の水車は、初代の1.5倍ほど。
パーツの数は695。
総量は1400kg以上。
ひとつの部品をとってみても、ものすごい重さです。
材料は水に強い赤松と、中心の心棒には、強靱で狂いが少なく鯛勢力にも優れているケヤキを選びました。
初代を10年上回る、30年もつ水車を目指しているのです！

30年後、峯岸さんは80歳。
たぶん、黒茶屋の水車を手がけるのは、これが人生で最後となるでしょう。
そんな思いが、ますます仕事に身を入れます。

6月上旬、現地での水車の組立がいよいよ始まりました！
後篇では、その様子をお伝えします。
ついに完成する水車の姿をお楽しみに！

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遼有堂
青梅市友田町2-675-6
問合せメールアドレス
ryoyudo@yahoo.co.jp
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