まるおディレクターがやってきたのは、羽村市羽加美にあるS&Dスポーツアリーナ羽村です。

こちらの施設では、一般社団法人はむら総合型スポーツクラブ「はむすぽ」が主催するさまざまなスポーツ教室が開催されています。
子どもたちを対象にしたチアダンス、テニス教室などに加えて昨年4月からスタートしたのが「わくわくトランポリン・体操教室」！

この教室ではスプリングを使った一般的な器械を使うのと合わせて、西多摩では珍しい大きなエアートランポリンで練習を行います。

教室の代表、小堺健也(こさかいけんや)さんは体操競技歴15年。
全国大会入賞や、海外の試合での優勝経験を持ちます。

トランポリンの浮遊感は、普段の生活ではなかなさ体験できませんよね！
ジャンプすることでバランス感覚や体幹、筋力を自然と鍛えることができるトランポリン。
からだの基礎部分を鍛えることは、サッカーや野球など、ほかのスポーツの能力アップにも繋がります。

小堺さんは、初心者の子どもたちでも楽しく練習できるような指導を心がけているんです。

教室は4つのクラスに分かれ、初心者向けのビギナークラスから、中・上級者向けのアクロバットクラス、そして大人も参加できるバク転クラスもあります。どのクラスもお手頃な価格で参加しやすくなっていますよ

バク転を会得するためバク転の練習に特化したのがバク転クラス！大人も参加できるということなので、まるおディレクターも参加させていただいちゃいました。

ポイントとなる手や体のそりを、体の部分ごとに反復練習して動きを掴んでいきます。
誰もが憧れたことがあるであろう、バク転。安全が確保された環境で安心してしっかりと練習ができます。
まるおディレクターも、しっかりとバク転のポイントをおさえることができましたよ！

ジャンプすることで自然と体幹を鍛えられ、さまざまなスポーツにも活かせるトランポリン体操教室で、楽しく運動してみませんか？オススメですよ〜！

(2024年5月現在の情報です)

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一般社団法人はむら総合型スポーツクラブ
はむすぽ　わくわくトランポリン・体操教室
ホームページはこちら！
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タマちゃんディレクターがやってきたのは羽村駅東口ロータリー近くにある、こども専門の洋裁教室「アトリエクチュール」です。

18年という歴史ある教室で、東青梅と羽村の玉川にパートナー校があり、現在３校で60名あまりの生徒さんがいらっしゃいます。
小中学生はもちろん、下は4歳から学べるんです！

ほとんどが自由制作で、学年別のクラスがあるわけでもありません。各々が作りたいものに挑戦しています
少人数制なので、先生もしっかりサポートしてくれますよ！

村尾先生は自宅にいながらできる仕事として、服飾学校で学んだことを活かし大人向けの洋裁教室を始めたそうです。
しかし東京にお子さん向けの教室がほとんどなく、ニーズがあったことからこども専門の教室に目を向けました。

生徒さんの作っている作品を見せてもらうと…ナップザックにエプロン、なんとドレスを作っている子まで！
作品づくりに集中する生徒さんたちの姿を見ていると、タマちゃんディレクターも数年ぶりにお裁縫…ソーイングしてみたくなっちゃいました！

ということで今回特別に、体験レッスンでつくるポケットティッシュケースづくりに挑戦させていただきましたよ。一緒に作ってくれたのは小学4年生のあやのちゃんです。

体験レッスンは随時受付中！ミシンをやってみたいというお子さんにはぜひ挑戦させてあげてください。4歳からでもOKだそうです

実はミシンはほぼ未経験者のタマちゃんディレクター…なんですが、下糸や上糸などの知識が無くても、実践で学んでいけちゃうんです！
先生の説明を聞きながら、手縫いとミシンを使ってチクチク…
先生が丁寧に安全に教えてくれるのでとっても心強いですよね。

しっかりバッチリ、ポケットティッシュケースを完成させられました！
自分で作るとまた愛着がわきますね…これは楽しい！

アトリエクチュールは継続して学べるこども専門の洋裁教室です。
羽村駅東口の教室以外にも、東青梅校と羽村玉川校もありますので、気軽にLINEからお問い合わせしてみてくださいね！

(2024年5月現在の情報です)

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こども専門洋裁教室羽村本校
「アトリエクチュール」
東青梅校「チャミッケ」
羽村玉川校「クロレ」
お問い合わせは公式LINEから
Instagramはこちら！
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まるおディレクターがやってきたのは拝島駅から徒歩6分、福生市熊川にある「ゼロプラス整体院」です！

こちらの整体院、痛みの原因を徹底的に検査し、痛みのあるマイナスから痛みのないゼロへと施術をしてくれます。
そして、痛みの再発防止やバランスの取れた体づくりのためのプラスのサポートとして、一本歯下駄トレーニングを提案しているんです！

ゼロプラス整体院の山下院長は柔道整復師で、あきる野の中学サッカーチームでトレーナーもされている方。
そして、一本歯下駄「ippon blade」ZENのインストラクターとして、その優位性を広めています。

ここ数年の青梅マラソンには、ゲゲゲの鬼太郎のコスプレをして出場！もちろん一本歯下駄です。
先日4日に開かれた、多摩川沿いを歩くネイチャーウォークでは、見事50キロを制覇しました！

ゼロプラス整体院で取り扱っている一本歯下駄は「ippon blade」(イッポンブレード)といって、スポーツ用に開発された商品。
台座が桐の木で、歯の部分が朴の木、鼻緒や足首を固定する部分は真田紐でできています。
ウルトラマラソン100キロを損傷なく走れるように設計されているんですって！
ちなみにippon bladeは完全オーダーメイドで、2万円台からだそうです。

山下院長はippon blade愛用者のために隔週でトレーニング会を開き、街中や公園を散歩したり走ったりしています。
すれ違う人たちが二度見…いえ、三度見するほどとってもレアで驚きの履き物ですが、その履き心地は…グーググーググー！！まるで天狗です！(天狗って一本歯下駄履いてますよね)

ipponbladeの体験を今回まるおディレクターもさせていただいたのですが、最初はバランスを取るのに苦労していましたがわずか30分ほどで普通に歩けるようになりました！
竹馬を乗りこなすようなゲーム感覚です。姿勢もピンとしてとっても良い感じ
ipponbladeのトレーニング成果も大いに期待できますが、未知の領域での体験や挑戦はとってもワクワクさせられますよね！

ぜひみなさんも体験してみてはいかがでしょうか？

(2024年5月現在の情報です)

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ゼロプラス整体院
福生市熊川1377-1
営業時間　9:30〜18:00
※完全予約制
定休日　月曜・土曜
Pあり
地図
ホームページはこちら！
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タマちゃんディレクターがやってきたのは福生市役所の近く、新奥多摩街道沿いに新しくオープンした「アジアンダイニング東京」です！

インドやネパール、タイ、ベトナム、そして日本のお母さんの味まで！
コストパフォーマンスがとっても良く、テイクアウトとデリバリーもあってお弁当にも力を入れているんです。

今回いただくランチは、ダブルカレーセット！
ナンのおかわりが無料で、ターメリックライスにチェンジすることも可能です。これはお得感があります

アジアンダイニング東京のカレーは、日本人オーナーとネパール人シェフがタッグを組み、本場のカレーを食べやすくアレンジ！
東京人好みの、旨みのある繊細なインドネパールカレーに仕上げたそうです。

やってきたダブルカレーセット、まずナンの大きさにびっくり〜！これは満足度がすごそうです。
カレーはバターチキンとココナッツシーフードをチョイスしました。
まずはバターチキンから…おお〜！バターのコクが効いていて、甘みがしっかりとあります。これはかなり日本人好みなのでは…？！とタマちゃんディレクター。
続いてココナッツシーフード。こちらは食べてみると、とっても爽やか！シーフードの香りが口の中に広がります…が、この爽やかさの正体はやはりココナッツの香り…？！
どちらもナンにとっても合います。美味しい〜！

日本人スタッフがお店にいるということもあり、デリバリーやお弁当の注文が人気！また安心できるお店として年配の方にも好評なんだそうです。

本場のカレーがあまり得意でない方も、アジアンダイニング東京のカレーならきっと、新たな美味しさを楽しめちゃいますよ
ぜひ召し上がってみてくださいね〜！

(2024年5月現在の情報です)

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アジアンダイニング東京 福生店
福生市本町75-1
TEL  042-513-5776
営業時間　11:00〜22:00
デリバリー　18:00〜22:00
地図
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マルちゃんディレクターがやってきたのはコーヒーと焼き菓子のお店「エマーソン」です！
実は釣具店だった空き店舗で、あきる野市五日市、檜原街道沿いにあります。
もともと福生にあったコーヒー店で、五日市に移転オープンしたのが2021年。

店内はとにかくオシャレ！
シンプルにセンス良く、どこを切り抜いてもまとまりのあるディスプレイとなっています。遠方からのお客様も大変多いそうですよ。

パウンドケーキやフィナンシェ、クッキーなどの焼き菓子も心地よく店頭に並んでいます。
コーヒー豆のディスプレイからも美味しさや味わいが伝わってきそうです…

今回いただいたのは、季節限定のいちごとホイップのプリン、そしてカフェラテです。

豆にもこだわり、国分寺にあるコーヒー店「ライフ・サイズ・クライブ」に特注しています。
エスプレッソマシーンは有名なイタリアブランド「ラ・マルゾッコ」。
世界中から絶対的な信頼を得ているマシーンです。

そしてお店の自慢のラテアート！バリスタの二瓶さん、5種類のレパートリーがあるそうです

いただいたラテアートはスワン！白鳥です。
プリンには東京牛乳が使われ、隠し味にアマレットリキュールを入れて大人な味わいに仕上げているそうですよ。

エマーソンは遠方からわざわざ足を運んでもくつろぎたくなるカフェです！
気持ちのいい新緑の行楽シーズン、ぜひお出かけくださいね〜！

(2024年4月現在の情報です)

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coffee emerson
あきる野市五日市921
TEL  080-3125-1490
営業時間　10:00〜16:00
営業日　　木曜・金曜・土曜
定休日　　不定休
Pあり
地図
インスタグラムはこちら！
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