還暦野球昭島ホエールズ野球日記

2026/01/24 19:28:00｜その他

本格練習始まる！

《1月24日》 　大陸からの寒気が入り、昼間でも10℃以下だ。この寒さの中、昭島ホエールズは、昭島市大神球場で、監督の指揮で本格的なチーム練習を始めた。 　サッカー選手のW2のリードで体操、30mのダッシュ4回。そしてベーランだ。ベース一周でW15は、息が上がりしゃがみ込む。W55も同じだ。 　そして課題の守備練習、ボール回しから、W55のゴロノック、ボール25ケ入りを3バケツ。課題は、受け手の選手が取りやすいボールの送球だが、まだ、身体の回転や肩の出来上がりが充分でないのか、送球ボールがばらつく。外野ノックもアメリカンノックで練習した方が良いかな。 　一休みして、実戦形式での打撃に入る。その間、W55は、若手投手のW66の投球を受ける。と云っても、ここのところ捕手などしたことがなく、捕手座りが出来ない。球もとれない。だが、伸びしろが一杯ある彼の球を、今シーズン中に制球力、変化球を1部投手として大成させたい。W55が膝腰をおしても彼の球を受けたい理由だ。 　まずは、直球の制球力を付けるため、5球づつ×6回の30を投げ込んだ。そして打撃投手として昭島Wの主力打者と対戦するためにマウンドに・・・ 　打撃では、怪我から復帰のW2、自分の打撃、飛距離に満足。W4は鋭い打球を飛ばす。打撃で特に目を引いたのはW30、昨年は打撃に悩んでいたが、今年は打球の速度、飛距離は凄いことになっている。 　今日の練習を見ると、やはり守備だな。もっとしっかりと取って、丁寧な送球をしよう。練習が終わってから、皆で今日の練習について話し合った。これって素晴らしいことだよ。昭島Wは強くなるよ。★昭島W55saitou

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2026/01/21 8:39:34｜その他

還暦野球　監督の力で勝てるか？

《1月21日》 　野球って、監督の力で本当に試合に勝てるのだろうか？　 　元中日の落合監督は、試合に勝つには、守り勝つ野球を目指すことであり、第一に重要なのは投手の整備、次に守備練習にあるとしている。 　還暦野球でも同様である。還暦野球は、投手が6割、守りが2割、打撃が2割と思っている。還暦では、投手個人のスキルに頼り、投手を育成することは少ない。勝つためには、投手の制球力を高める投げ込み等育成は必須である。また、野手の丁寧な送球の練習も重要である。取れるアウトは必ずアウトにしなければならない。基本的なゴロの捕球と取りやすい送球の練習を繰り返えさなければならない。 　更に、実戦を想定した練習を重ね、選手が試合でなすべき守り、攻撃を自然と理解したプレーができるようマスターさせなくてはならない。 　この結果、チームは試合に勝てる確率が高くなり、監督は、ただ、試合を見ていれば良くなる。　選手をしっかりと働かせ、勝利へと導くのは監督の力だ。　だから答えは、YESだ。　　★昭島W55saitou

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2026/01/17 17:39:00｜その他

春 練習始まる！

《1月17日》 　暖かな日差し、絶好の野球練習日。昭島ホエールズの春練習が始まった。 　練習前に、今年の新役員から年計画の説明。�@チームの連絡網の効率化、簡素化のためにLINEを取り入れること。�A昭島Wが、今年創設30年を迎える、チームの記録を残すため30周年記念誌を編集、作成すること　�B選手の募集、勧誘を、年間を通じて行う。会計係から、スポーツ保険の更新契約等の説明があった。 　練習が始まった。新監督、新主将は、今年から、25mダッシュを取り入れた。W55は、ついてゆくのが大変、塁間ボール回し。　 　ここまで練習に参加したが、AKR（昭島市還暦野球連盟）の総会出席のため、代表と一緒に、総会会場に向かうためグランドを離れた。汗びっしょ! 　AKRの総会では、活動報告、会計報告などがあったが、途中から身体が冷えてきて、左足がつって困った。あのダッシュのせいなのだ。今年のチーム練習はきついかな？　     ★昭島W55saitou

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2026/01/14 13:48:00｜その他

青空の大神球場A面

《1月14日》 　抜けるような青空下の大神球場A面、何時もの様に一番乗りで着いた。 バケツからボールを出して、買ったばかりのキャッチミットの型つけなどをしていると、今日の自由練習に参加の選手達が、三々五々と集まってきた。 　きちんと体操をして、25mのキャッチボール。W55は先週の水曜日の初練習では、25m届かなかったが、今日はナイスボールがいった。肩をつくるとは、こう云うことなのだね。暖かくなったら、もっと投げられる。     W55の投手でパンチショット打撃練習が一回りしたころ、昭島Mの選手たちも加わり10名で練習となった。W28の投手でフリー打撃、結構な汗をかいて休憩。 　休憩中に、打撃の課題についてアドバイスの場面があった。他の選手への助言も自分には良き指摘ととらえている。素直に参考になる。 　守備練習は、内外野に分かれて行った。W55はセカンドにつく、M選手がゴロを打ってくれる。捕球時に重心が前過ぎてエラーばかりだ。理由は分かっているので徐々に直ていくことにする。  　こんな楽しい還暦野球、入会希望の人が来ないかな！Welcomeだよ。　　★昭島W55saitou ★応援コメントありがとう！頑張ります。

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2026/01/09 14:08:00｜その他

新春の練習結果は ?!

《1月9日》 　昨日、大神球場を通りかかったら、木曜会の選手が練習をしていた。もともと練習好きなW55、朋友のW15に「明日キャッチボールしようぜ」とメールする。同じく練習好きのW15、早速の「OK」返事。 　今日、二人とも、何時もの通り約束の時間前に来る。 　久しぶりのキャッチボール。塁間の25ｍまで下がって投げたが、肩が回らずに思うように届かない。それでも肩が暖まってきたら、なんとかまともな送球が出来た。 　次の打撃。W15が、16ｍから軽くなげてくれたが、ボテのゴロばかり。投球25球でヒットらしい当たりは２〜３本。まったく腰が入らない動かない。 　お互いに打ち終わって、ポカポカ日当たりの大神球場A面ベンチで日向ぼっこ。おしゃべりの内容は「入れ歯」　まったくジジイ同士の話、色気など遠に枯れはてている。 　来週の水曜日、同じ時間を約束をして別れた。もう少し誰かを誘ってみようかな？　　　★昭島W55saito

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