今日は朝一で眼科で検診＆諸々。注射いっぱい打たれた。そのお陰か思ったより早く済んだけど続きはまた来週。来週も早起きして通院です。あ、あと歯医者さんもいかないとね。

で、その足で今度は青梅駅へ移動。先週終電に忘れ物をしてしまったので引き取りに遺失物預かり所へ。実はこれで3回目、お恥ずかしい限りです。
1度目はキムチ、2回目はケータイ。今回は猫のエサ。ケータイは兎も角、それ以外は「えっ？」という感じのリアクション。内心笑われてるんじゃないかと疑心暗鬼。まぁ、忘れ物すること自体ちょっと格好悪い話だから仕方ないですが・・・。
駅で手続きして受け取りをして、ついでだから青梅駅周辺をプチ散策。駅舎の中や街道沿いの商店の壁には昔懐かしい手書きの映画の看板が点在してます。
正直「誰？」とつい笑ってしまうような有名スターの絵も御愛嬌といったところでしょうか。いい味出してます。
（2枚目の看板は高倉健主演「鉄道員（ぽっぽや）」。左の大きく描かれている女性は誰が何と言っても広末涼子です）
他にも誰が何と言おうとポール・ニューマンとかマリリン・モンロー三船敏郎とか渥美清とか見飽きる事のない看板が楽しいです。

街並みもどこか懐かしい感じ。そして赤塚不二夫先生の記念館など見どころもそろってます。残念ながら本日は休館日のようで中には入れませんでしたが、次回はゆっくり散策してみたいと思いました。

東京都現代美術館で開催されている「館長 庵野英明 特撮博物館」を見に行ってきました。
特撮映画大好き人間には垂涎ものの展覧会です。
ゴジラ、ガメラ、ウルトラマン等々映画やTVで実際に使われていたミニチュアや小道具、絵コンテに着ぐるみなどが展示されていてどこも黒山の人だかり。
実は小学生のころ近所に撮影所があってそこでは特撮の撮影なんかをやっていてよくのぞきに行っていたことがありました（TV版日本沈没とかシルバー仮面やアイアンキングなんかだったと思う）。だから特撮って結構身近なものといってもいいような気がします。
この展覧会用に作られたショートフィルム「巨神兵東京に現る」(スタジオジブリ作品)はここでしか見られないそうです。あの宮崎駿氏がキャラクターデザイン、原案が庵野英明氏、監督が樋口真嗣氏という豪華布陣で作られた作品です。最新技術を駆使した映像は感動モノです(ちょっと平成ガメラチック？）。CG全盛の今の時代に手間のかかる特撮を次の時代に継承したいという想いを感じたのは僕だけでしょうか？
そしてこのショートフィルムで使われたミニチュアのセットを撮影できるスペースはおっさんの遊園地状態でした。人が多くて中々よいアングルで写真が撮れませんでしたけど楽しい時間を過ごす事ができました。
あとはこの興奮冷めやらぬ感動をあの“K先生”とご自慢の大画面＆ブルーレイディスクの特撮映画を見ながら語りあうというイベントを開催せねばなりませんね(*^^)v

←映画で出てきていたらしいけど気づかなかった｢西荻窪駅」のミニチュア。毎日通ってるんですけどね（ちょっと実物とは・・・）。
因みに庵野氏は「エヴァンゲリヲン」という作品を監督している方です。僕の患者さんに「エヴァ」のスタッフの方が多数いらっしゃいましてお身体のケアさせていただいてます。言い換えれば僕が「エヴァ」を支えているといっても過言ではないのです。あ、ウソです、言い過ぎました(^_^;)

会社のスタッフの誕生日プレゼント探しに最近オープンした立川のLoftへ行ってみた。
店内を見て回っているうちにプレゼントそっちのけで自分の趣味に走りだしてしまい、結局こんなの買ってしまいました。
数ある種類の中でとりあえずまずスペースシャトルの立体パズル（プラモデルと何が違うかわからないけど）を購入。
なんかいいね(^^♪

そして「隕石ミニミニ」。１ｃｍ足らずの本当に小さな石ころですけどなんか自分の手元に地球外のモノがあるってなんだかワクワクしますね。いいおっさんのクセにね（＾＾；。

やっぱり家族からはいい年してそんなもん買ってきてと白い目ですが男性はいくつになってもそんなもんが好きだと思います。

しかし！
うれしくて部屋に飾っておいたんですけど、なんとコイツがこんなにしてしまいやがって・・・(涙)

ボクはストレートバックです。
ストレートバック＝文字通り真っ直ぐな背中という意味です。

人間の背骨は横から見るとS字のカーブを作っています。こうなっていることで歩いたり飛んだり跳ねたりした時に受ける衝撃を上手く吸収してくれるのです。
で、このカーブが浅い状態をストレートバックといいます。

日ごろの不良姿勢が原因であることが多いです（基本先天性のものではありません）。
こういう状態でいると腰痛や肩や首のコリを起こしやすいばかりか、柔軟性にも欠いて運動時のパフォーマンスにも影響します。

加齢に伴って椎間板も固くなってしまい20代の頃のように筋トレ(特に腹筋ね）しても効果がでにくくなるし、ぎっくり腰やヘルニアなんかも気をつけなきゃならなくなります。

実際ゴルフのスウィングなんかするとちょっと動きも悪いし鈍く痛むんです。
で、毎日15分腰の下にこれ引いて背中から腰をじっくり伸ばしてます。

これは「バックストレッチャー」といいます。

近々ゴルフ行く予定があるので少しでもよくなればなぁと思ってます。
＊スコアの方は多分別問題ですですけどね(^_^メ)

ようやく実がなりました！ ｲｪｲ