まるおディレクターがおじゃましたのは、日本空手道泊親会 小杉道場の練習会場の一つ、福生第三小学校の体育館です。

第三小学校での空手教室は毎週金曜日、夜7時から9時まで稽古を行っています。皆さんと一緒に、基礎練習から体験させていただきました！

小杉道場の道場訓は「礼儀を重んじ、皆仲良く稽古にはげむこと。心豊かに、のびのびと生活していくための一つのきっかけとして、空手道を体得する」です！

第三小学校の教室で指導されているのが、段位七段の大矢師範！
分からないことや自分ができないことが出来た時の、喜びや楽しさが湧いてくること、その成長を見守れるのが楽しいとお話されていました。

基礎練習の次は型です。
覚えるだけでも至難ですが、皆さんスピード感がありとても美しく決まっています。
今回無理を言って、まるおディレクターも型の稽古に参加させていただきました。
実は小学校の時にちょっとだけ空手をかじったことのあるまるおディレクター！皆さんの真似をしながら練習させていただきましたが、良いね！入会してもらいたい！と嬉しいお褒めのお言葉を頂いちゃいました

そしてさらに、新聞割の体験もさせていただきました！
まずは小学生の子のデモンストレーションを見せてもらいます。
素早いパンチで、重ねた3枚の新聞紙が綺麗に割れました！すごい！

体格が違うので倍の6枚に挑戦します！とまるおディレクター。しかし重ねてみると新聞紙は結構厚みがあります。しっかり割れるのか…？！

気合いを入れて、いざ挑戦です！ヤー！！
お見事！！6枚の新聞紙がバリッと割れました！！

小杉道場では若き期待の星たちが稽古に励んでいます。
年齢問わず、見学、体験など随時受付中ですので、ぜひお問合せくださいね！

(2023年5月現在の情報です)

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小杉道場
問合せ　090-6348-1138(小杉)
福生第三小学校教室
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金賞を受賞したからあげが気になる！ということでタマちゃんディレクターがやってきたのは、瑞穂町箱根ヶ崎にある「くら蔵」です。

焼き鳥と新鮮な海の幸で知られるお店ですが、お弁当やテイクアウトにも力を入れています。
そして、金賞を受賞したからあげも予約注文でテイクアウトやデリバリーができちゃうんですよ！🥇

そのからあげが「究極の塩麹からあげ」です！
このからあげは、日本唐揚協会主催の第14回からあげグランプリ塩ダレ部門でみごと金賞に輝きました。

大会はネット投票による予選があり、勝ち抜いた150店舗が本戦で争いました。
今回はくら蔵が運営する、奥多摩町氷川にあるテイクアウトとデリバリーの専門店「奥多摩の台所」でエントリー！
本戦では、佐藤オーナー自らが大会会場でからあげを作り審査員に振る舞いました。
結果は、最高金賞は逃したものの上位8店舗として金賞を勝ち取りました！

それではさっそく、そのからあげをいただきまーす！
一口食べると、外は衣がパリッお肉がジュワ〜！やわらかい〜！絶妙な塩加減がたまりません。
またあげてから少し時間が経っても驚きのやわらかさ。これは金賞納得の美味しさです！

からあげは3コから注文ができ、1個およそ50グラムとかなりのボリュームです。またお弁当もあり、からあげ弁当には究極の塩麹からあげの他、むね肉の塩麹からあげと、悪魔的な旨さのニンニク醤油からあげも入っています！

究極の塩麹からあげは、くら蔵と奥多摩の台所で提供しています。
からあげやお弁当のテイクアウトはあらかじめご予約が必要になります。
地域によりますがお昼のデリバリーにも対応していますので、詳しくはお店にお問い合わせくださいね！
ぜひ皆さんも、金賞の旨さ、ご賞味あれ〜！！

(2023年5月現在の情報です)

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くら蔵　瑞穂本店
瑞穂町箱根ヶ崎215-15
TEL  042-556-0003
予約注文
定休日　　不定休
地図
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まるおディレクターがやってきたのは、サークル・ヨガエナジーです！
毎月第2・第4木曜日の午前中に福生市の扶桑会館で開催されています。
代表を務めるのは中城さん。
中城さんは明日への身体作り、健康寿命の大切さを呼びかけています。

ヨガエナジーは初心者大歓迎！
呼吸法やストレッチ、ヨガのポーズ、リラクゼーションを60分でバランス良く行います。
会費制で1回500円。月謝や入会金は無く、1回の参加だけでもOKだそうですよ。これは気軽に始められちゃいそうですね！

さっそく参加させてもらい、体を動かしていきます。ゆっくりと呼吸しながら行うことで、体の芯からポカポカしてきた！とまるおディレクター。いい感じです

中城さんは40代で大病を経験し、それがきっかけでヨガを始めました。
ヨガが体と心を元気にしてくれたそうで、恩返しをしたいとお話されていました。

ヨガエナジーは無理をしないのがモットー！
皆さん心地よく「立木」のポーズを決めていましたよ。まるおディレクターはくるくる回りながらもしっかりポーズ！とっても楽しくヨガを経験できました。

サークル・ヨガエナジーで、心と体のメンテナンスをしてみませんか？
1ヶ月後、半年後の成果、1年の自分が楽しみになりますよ〜！

(2023年5月現在の情報です)

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ヨガサークル　Yoga Energy
福生市本町29-5(扶桑会館)
TEL  090-2526-8166
開催日　毎月第2・4木曜日
時間　　11:00〜12:00
※事前予約が必要です
地図
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マルちゃんディレクターがやってきたのは、瑞穂町石畑の住宅街にあるフェイシャルエステサロン「ストーン」です！
完全予約制のプライベートサロンで、広々とした平屋の一戸建ての中で癒し時間を満喫できます。
　
店主の伊佐木さんは、ホームケアでは味わえない極上のエステを提供しています。
今回体験させていただくのはムートンホイップスパ
普段はあまり時間をかけないであろう洗顔を、贅沢な泡で15分くらいかけてじっくりとやっていくものだそうで、都内でもまだ珍しい施術なんですって！

まずはメイクを落とします。例のごとく、すっぴんが恥ずかしいというマルちゃんディレクターのためにちょっと離れたところから撮影しますよ

スチームを浴びて毛穴を広げていきます。
施術に使う泡は、きめが細かくふわふわ！まさにホイップのようです。

息ができるように鼻を除いて、顔からデコルテまで泡を塗られていきます。
顔周りがモコモコになったところで、そこからデコルテ、首筋、背骨、肩甲骨など、ハンドマッサージを行っていきます。
きめが細かい泡は摩擦レスで、お肌を痛めることなく泡で汚れを吸着して取っていきます！
さらにホットストーンを当てて血行促進していくと…あったかくてなんだか眠くなってきました…
リラックスできる施術で、眠ってしまう方もいらっしゃるそうです。

泡を拭き取った後は、高濃度炭酸パック！
肌に高濃度のゲルを塗り、専用のシートを顔に乗せて密着させます。
すると…シュワシュワ〜パチパチ〜！！顔中で何かが弾ける感覚！口の中ではじける飴みたい！とマルちゃんディレクターも大興奮です。

ストーンでは、7万ppmという高濃度の炭酸パックを使用しており、市販の炭酸パックに比べて圧倒的な濃度になっています。
専用シートの上にゲルを追加！追いゲルしていきます。
高濃度の酸素を毛穴から取り入れることで細胞が活性化され、お肌のくすみや張り、毛穴汚れの改善につながります。
効果的なターンオーバーを導く施術なんですね！
美容液を塗ったあと、最後に炭酸の刺激を和らげるために鎮静成分がふくまれたシートマスクをします。

全ての施術が終わり、お肌を触ってみると…やわらか〜い！マルちゃんディレクターは初体験のムートンホイップスパで、しっかり効果を感じられたようです。

日々のいそがしい時間から自分を解放し、自分だけの極上時間を味わってみませんか？オススメです！！

(2023年5月現在の情報です)

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フェイシャルエステサロン　ストーン
瑞穂町石畑1768 古川賃家寿棟
TEL  080-4177-2141  
※完全予約制
営業日　月・金　　　10:30〜19:00
            火・水・木　10:30〜18:00
            土　　　　　11:00〜17:00
定休日　日曜・祝日
Pあり
地図
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まるおディレクターがやってきたのは青梅市の旧調布村地区の春のお祭り、調布大祭です！
各地区の八雲神社で個別に行われていた祭礼をまとめ、4月の第2日曜日に開催しています。
コロナの影響を受け4年ぶりの開催となった今年、特別な思いを抱いて参加するのが、山車の建造70周年を迎えた友田町なんです！

今回ご好意で今年新調したという半纏をお借りして、皆さんと一緒に山車巡行に参加させていただきました。

実は今まで友田町は、旧調布村の地域が一堂に会する調布大祭に参加していなかったのです。
お祭りに参加する他の町から参加要請はあったものの、町内での意見の一致に至らず、長年議論が続けられてきました。
参加に向け意見が一致したのが3年前…しかし初参加となるはずだった調布大祭はコロナ禍で中止となってしまったのです。

そして、山車建造70周年の記念すべき今年、満を侍して調布大祭に初参加となりました！
式典が行われる青梅街道の千ヶ瀬バイパスまで山車巡行を行います。

和やかな雰囲気の中、吉野街道を西に進み隣町の長渕に入りました。
今までの山車巡行で、町内に設けられたお神酒所を巡り、地域住民の同氏の親睦を深めてきたんだそうです。
つまり、友田町の外を出るここから先のルートは、誰も経験したことのない未知の領域！
皆さんドキドキしながら大人から子どもまで山車巡行していきます。
多摩川にかかる下奥多摩橋を渡れば、会場は目と鼻の先です！

山車の上では友田町郷土芸能保存会のメンバーが居囃子として参加していた日向和田囃子連と共演を開始！青梅市内では珍しい「目黒ばやし」で来場者を魅了していましたよ。

ところで、間も無く始まる式典を前に、木村会長は会場内を走り回っていました。あちこちを回って段取りを確認します！
友田町にとっては初めてのことなので、入念な段取りの確認は大切です。
そしてもう一つ気になることが…それは、会場にある歩道橋の下を背の高い山車が通過できるのか…？！

…無事に通過することができました！！

式典では友田町の参加を歓迎するスピーチも聞くことができました。
無事式典が終わった後は、いよいよ山車と神輿の競演がスタート！！
友田町の山車も輪に加わりお祭りを盛り上げていましたよ！

来年以降の調布大祭も、さらに盛り上がること間違いなし！これからのお祭りにも期待が高まります。

(2023年5月現在の情報です)