ここ数年ブームとなっている写経。
羽村市川崎にある宗禅寺で体験することができます！

かつては貴重な経典を人々に伝えるためにお経を書き写していましたが、現代の日本ではその意味合いも変わり、一般的に『般若心経』を書き写すことを写経と言い、目的も信仰や供養、祈願といったことに移り変わってきました。

写経会では、およそ二時間、筆を持ち、お経を書き写していきます。
始めはおぼつかなかった文字も、集中するに従ってまとまるようになってきます。
カメラが気になったり、少しでも雑念が入ると字が乱れます・・・。

終わってみると、無心になった時間によって
心と体がリフレッシュできました！

宗禅寺の写経会は毎月１のつく１日、１１日、２１日、午後１時から開催されています。
中には何年もの間、毎月参加されている常連さんもいるそうです。

筆など必要なものは揃っていますので、どなたでも気軽に参加できます。
ティータイムもあります。
写経終了後は、お気持ちとして300円をお納めください。

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宗禅寺
羽村市川崎2-8-20
042-554-1276
Ｐあり
地図
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河辺駅そばの、SAINT NICHOLAS。
広々とした店内には、カラフルな子供服や小物が
サイズ展開も豊富にそろっています。
今年で18周年。親子二代で通うお客様も出てきたとか。

店長さんは、子供服の可愛さに魅了され、
OLを辞めてお店を開いたという筋金入りの子供服好き。
置いている商品は、皆、自分が納得したものばかり。

抜けた乳歯を保管できるケースは、木製。
通気性が高く、清潔に乳歯を保管できます。

素足で履ける内側がタオル地の靴は、
足首にもクッションが施され、歩きやすそう☆

また、ママ服も充実。
恵比寿や渋谷にしかない「marble SUD」のアイテムが揃ってます！

ジャージー素材のやわらかい質感のワンピースや、
デニムと合わせて一枚でサマになる人気のＴシャツ。
（お子さんとペアルック可）

一枚でも透けない、洗濯機で洗える、
など、忙しいママたちには嬉しい気遣い。
しかも都内よりお安く置いてあります！
ぜひチェックしてみてくださいね。

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SAINT NICHOLAS
青梅市河辺町10-10-3
0428-24-9525
営業時間　10：00〜19：00
定休日　水曜日（但しお盆やお正月は営業）
Ｐあり
地図
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いま小さな子どもたちの間で人気の「ランニングバイク」。
これは、ペダルとブレーキがない自転車。
両足を使って、地面を蹴って走ります。
原則、公道では乗れませんが、ヘルメットをかぶり
ルールを守って安全に遊べば楽しさが無限に広がるんです。

なんといっても、自転車に乗ったことのない
お子さんでも楽しめるのが特徴。
三輪車や補助輪つき自転車よりも
より早く、そしてスタイリッシュにバランス感覚を養えます！

青梅のわかぐさ公園では、
「チームリバー」の皆さんがランニングバイクの練習会を行っています。

2歳から6歳までの子供、18人が所属。
黄色いチームＴシャツと、各々カラフルなバイクにまたがる
ちびっ子ライダー達は、公園中の注目の的です！
こちらのチームにはなんと、
全日本の大会で優勝した2歳のボクもいるんですよ〜〜！
スゴイ！

乗るのは子どもだけですが、
楽しく練習して夜はぐっすり寝てくれるので、お母さんもハッピー＆自転車のパーツにこだわってカスタマイズに夢中になるので、お父さんもハッピー。笑
ランバイクは、家族みんなで楽しめる自転車なんです！

一台の値段は1万円以下〜。
身体の成長に合わせてパーツを取り替えれば
意外と長い期間乗れるので、
びっくりするほどお金のかかるスポーツではありません。
興味が沸いた！という方は、
ぜひお問い合わせしてみてください！
わが子が日本一になる日も近い！？

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チームリバー
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韓国家庭料理「トンカ」。
羽村市生涯学習センターゆとろぎのそばにあります。
こちらでは本場の韓国料理が美味しくいただけちゃいます！

ということで、夏オススメのメニューをうかがうと・・・
意外にも冷麺、ではなく参鶏湯、とのこと。
？？

韓国の方は、暑い夏こそ体を中から温めてたくさん汗をかく、という方法で健康を保つのだそうです！
ナルホド〜〜

出てきたのは、ぐつぐつ煮え立った鍋。
中には若鶏が丸々一羽
若鶏のお腹の中には、もち米と、ナツメや栗、にんにく、朝鮮人参など何種類もの漢方食材が入っています。
鶏のダシがしっかり効いた、塩味ベースのまろやかなお味はめちゃウマ！！
３時間以上煮ているので、鶏の骨までやわらかく、
丸ごと食べられちゃいます。

漢方たっぷりの参鶏湯は、夏バテ防止のスタミナ健康食。
なんと韓国では、土用の丑の日（韓国にもあるんだそうです！！）に家族でいただくのが、この参鶏湯。
しかも一人一羽ずつ、たっぷりいただくんだそうですよー。

豚トン家のメニューは、どれもかなりリーズナブル。
特に、ランチ割メニューとしていただけるものは見逃せません。
石焼ビビンパのランチもあります☆

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豚トン家
羽村市緑ヶ丘1-10-15グリーンハウス103
042-579-7803
営業時間　11：30〜14：30（ランチ）
　　　　　17：30〜22：30
定休日　月曜日
Ｐあり
地図
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羽村の根がらみ前水田に面して建つ、黒い板塀のお店。
こちらが「中車水車小屋」。
数年前までは水車を使って粉を挽く手打ちそばとうどんのお店でしたが、
カフェとして生まれ変わったのが去年の11月です。

店内は古民家風の佇まい。
窓に目をやれば、この時期、青々と色づく稲穂の田園風景が広がり、のんびりとくつろげます。

二階は、食事だけでなく、イベントやお子さんの遊びのスペースなど、多目的な空間として使われています。

いただいたのは、魚を使ったおまかせランチ。
この日は、旬の魚のづけ丼です。
金目鯛、真鯛、サーモンなど！
新鮮でとっても美味しく、見た目にも華やかで満足感があります。
そして野菜たっぷりのスープと飲み物。

コーヒーには、ヤシの花の蜜から作った砂糖「ハニココ」を。
とてもやわらかい甘みのお砂糖ですよ！
ハニココのシロップたっぷりの「寒天スイーツ」もオススメでーす。

のんびりカフェ中車水車小屋、雰囲気も素敵ですが、それ以上に美味しいお店です。
リピーターになること間違いなしです！

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中車水車小屋
羽村市羽中4-17-6
042-555-9514
ランチタイム　11：30〜L.O.13：30
カフェタイム　13：30〜16：00（L.O.15：30）
定休日　木曜日
地図
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