体組成計でボディチェック。

体組成計とは体重や体脂肪率だけでなく、筋肉量や骨量、体水分量、基礎代謝量などを計測する器械です。脂肪はほとんど電気を通しませんが、筋肉や水分が電気を通しやすいという性質を利用して、体内に微弱な電流を流すことで電気抵抗を測り、体組成を計測してくれます。

結果は前回の測定よりも体重は2キロ減、体脂肪率も驚異的に減少

全て腹筋ローラーのお陰だと思われます。
体改造計画は順調に進行中です。

7月24日〜26日2泊3日で福島県のいわき市へボランティア行ってきました。

ここにはまだ書いたことなかったですが接骨院で働いてます。
ということで仮設住宅内の集会所や、支援物資の保管所になっている公民館の空きスペースを使って現地で被災された方々やそこに従事しているスタッフの方々を対象にお体のケアをさせていただきました。

震災後4カ月を過ぎてもまだまだ復興出来てない現実に憤りを感じたり、炎天下の中、街中を走り回って被災者の為に行政などとの間のやり取りを取り仕切る方々を目の当たりにして頭の下がる思いだったり、僅か3日間の滞在でここに書き尽くせない位（書くだけの文章能力もなけど・・・）いろいろ見聞きしてきました。

なかなかできない貴重な経験でしたけど、これきりにせずやはり継続していかないとなぁとも思ってます。9月にもう一度計画中です。
微力ですけど復興支援のお手伝いをしていこうと思ってます。

←
小名浜港付近です。
信号もまだついてません。瓦礫はかなり片付いたそうですが歩道も陥没したり足場の悪い個所が沢山あったり、貨車が横倒しになったままだったりしてました。

日曜日から福島県いわき市小名浜へ2泊3日でボランティアに行ってきます。

只今仕事しながら出発準備にてんやわんやです

←ユニフォームとなるわが社オリジナルのポロシャツができあがりました。これを着て作業します。かっこカワイイデザインです。

年下だけど先輩社員の３５兄さんからいただきもの。


←「アメディオ」のマグネットクリップ
　　　from母をたずねて三千里

大学の先輩の彼女（現奥様）が初対面の時に言った一言からすっかりあだ名として定着してしまいました


←３５兄さん(右)と私(共に空手有段者)
香港のホテルにて。
着ているのは香港の街で買ったシルクのカンフー着。翌朝、これを着て太極拳をしている人たちの輪の中へ乱入。さすがにこんな恰好している人はいませんでしたが・・・。いい年して兄さんといつもこんなことばかりやってます。

西荻窪で一番美味しいと思うお蕎麦屋の「矢野屋」さんで晩御飯。

いつも決まって注文するのは野菜の天婦羅丼。
季節の旬の有機野菜が美味しいのです。野菜本来の味がしっかり味わえます。店主が自ら足を運んで探した会津の契約農家から直接仕入れた野菜を使っているそうです。




それから最近ハマってるのがネバネバ蕎麦。納豆、オクラにとろろと特製ツユをよぉ〜く混ぜ混ぜしていただきます。いかにも滋養がつきそうでクセになるお味です　



西荻窪へお立ち寄りの際はぜひ足を運んでみてください。
北口伏見通り商店街です。